Jagoda standardowo odmawia ich spożywania, Szymon ledwie zanurza usta, więc reszta zostaje dla mnie (ciekawe czy moje dzieci zaczną kiedyś jeść owoce?).
Ach, nie. Niestety, mąż też lubi i muszę się z nim dzielić ;)
Anka
Składniki:
1 łyżka płynnego miodu
1 banan
sok z 1 cytryny
sok z 1 pomarańczy
1-2 szklanki kefiru, mleka ukwaszonego lub mleka (zależy jak bardzo mleczną wersję lubicie)
lub
1 łyżka płynnego miodu
1 banan
¼ - ½ melona (u mnie był chyba Galia)
sok z 1 limonki
sok z 1 pomarańczy
1-2 szklanki kefiru, mleka ukwaszonego lub mleka
lub
1 łyżka płynnego miodu
1 mango
sok z 1 limonki
sok z ½ cytryny
sok z ½ pomarańczy
1-2 szklanki kefiru, mleka ukwaszonego lub mleka
lub
dowolna mieszanka owoców z dodatkiem miodu i nabiału
Sposób przygotowania:
Z cytryny, pomarańczy, limonki wyciskam sok, a resztę owoców kroję na kawałki. Wraz z miodem wrzucam do wysokiego naczynia i miksuję blenderem. Na koniec dodaję kefir lub mleko ukwaszone (moim zdaniem to ostatnie jest najlepszym dodatkiem do koktajli).
Banany lepiej się miksuje po zamrożeniu, ale nigdy o tym nie pamiętam.
Pycha!
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle :)
U mnie też królują ostatnio koktajle:) Ale borówkowe i truskawkowe albo czysto owocowe.
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie ;)Lubię takie koktaje.czasem wracam z zakupów wyciągam owoce i wrzucam co tylko mi w oko wpadnie do blendera ach... takie sa przepyszne :)
OdpowiedzUsuńja jestem wielbicielką wszelkich koktajli
OdpowiedzUsuńod zawsze
i też nie lubię się nimi dzielic.. ;-)